2011年11月7日

把flv檔案中的影像跟聲音分開

不來嗯  的介紹,目前還沒試用,如果可以用的話,那意思是我們可以把youtube的音樂MTV.....嗯,你知道的,這樣可以減少很多時間在找歌。

把需要額外安裝下載軟體的檔案連結轉為一般下載連結

標題很饒舌,不過大陸的確有很多需要安裝其他下載軟體才能下載的連結,例如要裝迅雷這類的工具。連結是  阿榮的介紹  ,目前還沒用過,先記錄起來備用。

2011年10月28日

Ivan的碎碎念:今年的減肥

自從去年達到人生的頂峰(都是小強跟貓頭鷹害的)之後,自己都覺得驚訝竟然允許自己胖成這樣,於是開始了痛苦之路.....。

去年12月5日,搭配附近的中醫埋線,在過年前從84瘦到75。沒別的方法,就是控制熱量的攝取,盡量壓在每日攝取1000卡左右。早餐正常吃,中午少澱粉,晚上不吃澱粉,不碰油炸食物。最重要的是要裝自閉不聯絡朋友,朋友是減肥殺手!!看看本課阿膩塔的肥胖之友小明就知道了.........
中藥應該是有實質的幫助,讓我節食並不會這麼痛苦,加上我並不會胃痛,所以過程是還好。最痛苦的大概就是體驗到什麼叫冷,認識我的人都知道我並不是很怕冷,因為今年初經常10度以下,因為熱量攝取不足,我生平第一次體會到什麼是蓋著厚棉被還冷到發抖、胃寒、手腳冰冷......,所以我終於瞭解女生怕冷、手腳冰冷的痛苦,雖然我還是覺得熱比較痛苦就是了。

後來體重維持在77左右,前陣子因為發生不少事情,加上公司忙,我是那種忙起來事情不做完不會特別想吃的那種類型,所幸就藉機節食吧,原本預計6週能從77瘦到看到69.x。這次搭配去康是美買的三多啤酒校母跟一個什麼三小燃燒脂肪的西藥,老實講我也不知道有沒有用就是了。
這次沒有配合中藥,基本上就是靠意志力不吃就是了!我的理論是,當有更痛苦的事情的時候,就不覺得減肥有多痛苦。期間有注意補充維他命群跟盡量找事情忙,讓自己忘記要吃飯就是了,經常一天只有2杯拿鐵,一個早上的漢堡而已,偶而吃點糖果滿足一下。

原本預期6週是因為這種減法雖然快速有用,但是身體無法支撐這麼久,到第4週的其實已經明顯感覺腦袋思考沒這麼靈敏,神經也比較敏感,肌肉容易抽筋。而這期間對同事比較不好意思,因為長期在飢餓的狀態下,脾氣跟耐心真的會比較差,阿膩塔跟小明跟Queen就有時候會掃到颱風尾就是了.....

結果5週從77瘦到71,原本想要達到目標,但這次的肌肉拉傷也讓我覺得該停止這種減肥方式了,所以很殘念沒有到達預期的目標,現在就是讓自己維持在73內,修養生息個半年在看看,最後想要讓自己維持在68-70。

前兩天把所有的衣服褲子翻出來,發現都可以穿了ㄝ!!!而有好幾件褲子因為太大不能穿了,皮帶要在多打2個洞才能繫,開心!!

自己在IT職場的碎碎念

看完 臺灣IT職場最真實的寫照iThome 2011年IT人大調查,心中真的是感觸良多..., 前前後後工作了3年半,換了6間公司,以我的年資算是做過不少類型工作,待過各式各樣的公司,只能說資訊人員在台灣很多企業是辛酸到一個不行....

以下圖皆出自於IThome網站

繼續從事IT工作的原因



沒有興趣而去從事IT工作,尤其是mis職務,真的會很難稱下去,資訊技術日新月異,IT人員要會的第一件事,就是永遠要學習新技術、新觀念,主管級則要會應用。遇到太多IT主管人不求進步,要求我用舊設備、舊技術去實現新需求,還有該死的自己不學要我說明,聽不懂怪我不會教的『資訊』主管,唉....。

IT人不滿意目前工作的原因



MIS職位在台灣『中小型』企業呈現一個非常尷尬的狀態,通常MIS直屬老闆,這表示你沒有升職空間,也不用想加薪的空間,MIS永遠掌握公司最重要的資訊卻不被老闆重視,下一個MIS總是在祈禱上一個MIS不要挖一個會死人的洞給你跳。老闆永遠把MIS當做小叮噹,想到什麼就要你做然後不給你設備的錢,總是告訴你免費的軟體跟服務很多阿,而服務要always online !

如果我在工作上有那麼一點點能力,大概就是我就是一路從上述的情形下活過來的。但是比起能力,我寧願有錢....。我曾經當過月薪35k,年薪只有13個月責任制的『資訊主管』,自己一人包MIS包資料庫包程式包人員訓練,還是一個200人以上的知名企業,自己都覺得可憐,希望以往的經歷能轉換成我未來的空間......



2011年10月25日

忘記 win7 & win 2008 密碼的處理方式

這是為了破解公司某台不知哪來的電腦,想想把它做成網誌保存好了,至於winxp因為太多工具可以破就懶得寫了,有遇到再說。個人覺得發現這方式的人實在太屌了....
  
原理:使用漏洞將開機畫面的放大鏡工具換成cmd程式,再修改admin密碼。
作法:
  1. 使用win7win2008安裝片開機,選修復電腦
  2.  選擇找到的作業系統,點下一步
  3. 選命令提示字元
  4. 進入windowssystem32資料夾
    win7預設會有100mb的系統分割,那麼這時系統槽會在D:而不是C:  』
    d:
    cd windows\system32
  5. magnify.exe (放大鏡工具)改名rename magnify.exe magnify.bak
  6. cmd.exe複製成magnify.execopy cmd.exe magnify.exe
  7. 重開機進入登入畫面,點選左下方「輕鬆選取」,勾選「讓螢幕上的項目放大一些
  8. 此時會開啟cmd,使用指令更改admin密碼,重開機後以新密碼登入,以 a1! 為例子。
    net user administrator a1!
  9. 重開機後就可以用帳號 administrator 密碼 a1! 登入,可喜可賀!